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He intentado con varias cremas y mi abdomen sigue flácido, con que ejercicios o dieta podría fortalecerlo y definirlo, así como también mis tríceps. A los gimnasios que he ido solo me ponen a levantar mancuernas y girar un palo. Eso esta bien o que...

Perdón soy practicante de tang soo doo, pero desde que deje mi estado ya no lo he practicado, buscando e indagando fui revisando las distintas artes marciales (solo en teoría) y encontré que la que más me llamo la atención fue el aikido, por su...

Perdón, como puedo cambiar el motor de mi quemadora

Perdón, como puedo cambiar el motor de mi quemadora

Perdón, no se si puedas ayudarme. Mi problema principal es que cuando alguien me habla fuerte o siento que voy a peliar, me pongo muy nervioso, mi corazón palpita con fuerza, siento que se me van las fuerzas, siento la garganta reseca y que no puedo...