elgarabo

El salto se mejora saltando (no malinterpretes, pero así es) Si quieres, tengo unas rutinas que puedes poner en practica en el gimnasio que son muy buenas. Enmviame tu email y con gusto te las envío.

Primero lo primero. Lo primero y más importante es que te recuperes de tu enfermedad. Habla con tu medico. De seguro estas tomando antibiótico. Te digo esto pues esto debilita y tu cuerpo debe de recuperarse. ¿Qué hacer? Paciencia! Cuando el doctor...

Con gusto, solo dame tu email y te envío unas rutinas que te pueden servir.

Ok, con la altura yo creí a los 17 y deje de crecer a los 21. Pero fue un estirón que me di en un año y luego ya solo fue poquito. No se cuanto más vayas a crecer, pero esto te digo: NO ES RELEVANTE. Crezcas lo que crezcas la altura que tengas va a...

Te envíe las rutinas a tu correo. Espero te sirva. Cualquier duda me avisas.

Te envíe a tu correo ambas rutinas. También te envíe literatura que considero de valor para que la utilices. Si quieres profundizar en algún otro tema y no va en los archivos que envíe, me avisas.

Con gusto. Dame tu email y te envío la información solicitada

Te envíe ambas rutinas. Revísalas y analizalas. También te envíe unos ejercicios pliométricos muy buenos.

Te4 envíe la rutina a tu correo espero te sirva cualquier duda me avisas

Te envíe la rutina a tu correo espero te sirva