elighne

En resumen, el que persevera, alcanza. Deberás continuar abriendo las piernas, no hay elección, no hay remedios o métodos mágicos. Solo están tu y tu elasticidad. Toma un palo de escoba ya sea acostado pegado a una pared, de pie, o sentado abre las...

Pues mira, en los tiempos que comenzaba a practicar tae kwon do, realmente no recuerdo todo lo que hacía para mejorar, pero recuerdo que me era mucha costumbre estar siempre parado en un pie y caminar por las "orillitas" de las aceras, eso incluso lo...

Antes que nada que bueno que tengas esa constancia y perseverancia, es lo principal que debes tener y si no lo hubieras puesto, definitivamente sería mi recomendación primera. Ahora, entrenar solo lo que recuerdas es muy buena idea pero no suplen a...