elighne

Pues, muy interesante tu historia, y en mi punto de vista, no hay nada que a una edad no se pueda hacer John Rhee es la prueba viviente. Las clases dependen del profesor, de la escuela, normalmente las mamás están presentes al tiempo de clase puesto...

Pues eso se consulta con el doctor, pero dentro de mi experiencia en lesiones, tal como lo has dicho, sobate esa parte de la pierna con una pomada y si te es posible véndala e inmovilizala lo posible, no me parece que sea un desgarre porque es un...

Como entiendo la fuerza explosiva, es la fuerza con la que pegas al momento de aplicarle la velocidad o potencia, así que responderé conforme a esa definición. Cada arte marcial tiene su método propio para usar al máximo esta fuerza explosiva, en el...

Así es, la fuerza digamos ponderada, la que te da el hacer pesas, no es la mejor en artes marciales, de hecho puede hasta disminuir el rendimiento y habilidad del practicante. De la misma forma, en las artes marciales se usa sobretodo la fuerza...

Así es, el correr te da un tipo de resistencia o condición física que se podría decir de larga duración y constante, esta condición es necesaria por ejemplo al hacer las formas (pumse) y aguantar una clase de Tae Kwon Do completa, que consta...

Mi campo es realmente el entrenamiento más que la alimentación, yo también eh sido siempre de bajo peso y pues nunca eh logrado subir de peso considerablemente, entre otras cosas, por mi ritmo de vida. Yo siempre eh tenido una dieta completa, como de...

Pues un método especial... no que yo sepa.. jaja, no no, eso es cosa creo de películas o no se... Mira las personas que practican tae kwon do, tienen flexibilidad y potencia porque eso es lo que más se trabaja en esta disciplina marcial, sin embargo,...

Pues las clases de elasticidad son muy útiles, y practicar la elasticidad diario es obligatorio, pero solo hacer eso no es tae kwon do completo, obviamente debe de haber ejercicios también de resistencia, fuerza, velocidad, habilidad. En fin, yendo...

Si te estás refiriendo a canilla como a la espinilla o la parte frontal de la pierna entre tobillo y rodilla, entonces no tengo idea de a que te refieres con poderosa... Por pegar mucho con alguna parte del cuerpo a lo loco, no se harán más fuerte tu...

Antes que nada, no tienes porque enojarte, cada persona nace con diferentes capacidades físicas, pero el que las desarrolla tiene más mértio y hasta cierto mayor valor que el que ya tiene sin esfruzo alguno la habilidad. Bien, los ejercicios son...