Pregunta en
Musculación
Ciruito de musculacion
Hola, quería pedir consejo tengo 18 años y la verdad no tengo un físico muy desarrollado debo de pesar sobre 65kilos y mido 1,80 en breves voy aempezar a tomar proteínas para coger peso, perokndo voy al gimnasio me lio y acabo sin hacer casi nada...
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