Actividad pública reciente
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Ciclismo
Sobre bielas
El ruido puede ser de tres sitios distintos, de la unión del pedal con la biela: que sería quitar el pedal, limpiar bien la rosca y poner un poco de grasa de montaje. Pero si me dices que es de la biela, creo que sea de la unión de la biela con el...
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Ciclismo
Comprar bici
Antes de nada, perdón por el retraso, he tenido que marchar y he dejado un poco olvidado esto. La verdad es que no se como son los dos modelos de bici que me comentas, pero si tuviera que elegir te aconsejo que te fijes en los componentes, ruedas...
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Ciclismo
Compra de Bicicleta
La verdad es que no conozco ese cuadro. Te hablo sobre lo que conozco, los frenos mecánicos funcionan bastante bien de grimeca, la suspensión RST, es sencillita, pero bueno no es una gama muy baja al llevar control de rebote y compresión, el shimano...
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Ciclismo
Plan de pretemporada
Te daré una pequeña idea, puesto que creo que es para trabajar más detenidamente, dependiendo claro está del nivel de su nivel. Para pretemporada la aconsejo centrarse en un nivel de forma de manera muy general, es decir salir a correr un rato, algo...
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Ciclismo
Alimentación
Entrenando esos km´s al mes, la categoría que te encuentras y el supuesto nivel que tienes (teniendo en cuenta los km mensuales)me parece que deberías tener orientación de un preparador o incluso de un nutricionista. Lo que si te puedo decir es que...