Actividad pública reciente
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¿Boxeo o gimnasio para aumentar masa muscular?
Obviamente debes elegir el entrenamiento en el gimnasio con pesas y tener una buen plan alimenticio PARA SUBIR DE PESO.. Por cierto solamente puedes elegir una de las 2, si vas a entrenar con pesas con el propósito de ganar musculo no puedes...