Pregunta en
Musculación
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Tengo 13 años,pegándole a 14 y quiero ganar masa muscular
Soy un chico delgado pero alto creo yo, y quiero empezar a ganar masa muscular porque quiero empezar a hacer deporte como karate o kenjutsu, peso 54 kg y mido 1.71cm, ¿Si puedo hacerlo o debo subir más de peso o algo más?