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Actividad pública reciente

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Dieta

respondió: Yo diferenciaría para la dieta los días de entreno y el resto. La idea es acumular el máximo glucógeno posible para que tengas energía de sobra en los entrenos y partidos. Los días que entrenas debes recargar tus reservas de glucógeno para rendir al...
Ha empezado a seguir a