Karen Diaz Gz

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Quisiera tener una rutina de limpieza facial

Tengo mi cara con puntos negros y quisiera saber como se hace una rutina facial para tener mi cara más limpia e hidratada
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Como hago para controlarme porque cuando me pongo nerviosa me da ganas de vomitar y me desespero

Cuando se estar en lugares públicos como en el colegio me pongo muy nerviosa y me da ganas de vomitar y como me da ganas de vomitar me desespero y me pongo más nerviosa y quisiera saber métodos para que ya me deje de pasar eso
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