etablada

Hola. Tengo 31 años, mido 1,68 y peso 64 kg. Hago deporte 4 veces por semana más o menos y quiero conseguir eliminar la grasa de la cintura pero no deseo perder peso pues perdería masa muscular. ¿Podrías aconsejarme una dieta o algún consejo al...

Hola. Tengo 31 años, mido 1,68 cm.y peso 64 kg.Hago deporte regularmente(aeróbico y pesas)pero aunque mi aspecto es el de una persona delgada, no logro eliminar la capa de grasa de la cintura y el abdomen. ¿Qué debo hacer para eliminarlos sin perder...