Pregunta en
Nutrición y dietas
Perder peso
Como puedo subir de peso. Mido 1.83 y peso 62 kilos. Asta ace 2 meses iba al gimnasio pero ahora con los estudios y el trabajo no puedo. Probé la proteína. Los carbohidratos y estoy pensando en tomar la creatina cuando vaya al gimnasio. Lo que como...
8 preguntas no visibles