exoduza

phsilver respondió: Me parece que una vez que finalizo, no podes seguir el hilo de la conversación... Incluso, no se puede mandar mensaje al usuario...

Si encuentro más de una incoherencia. Antes que nada te explicare algunas cositas, que tal ves tu tal vez ya las sabes, pero no creo que las tengas claras Grasas- sirven como energía Carbohidratos- sirven como energía, en exceso se convierten en...

Claro que si. En realidad una dieta no significa abstenerse de ciertos alimentos, puedes comer de todo, pero cada cosa con su ración correspondiente. Solo necesito algunos datos Edad, talla, peso, tus gustos de comidad, alergias o intorerancias a...

Es ilícito en cuanto a la salubridad, lo demás es cuestión de ética. En cuanto a salubridad: no es recomendable, ni siquiera permitido que una persona que realiza la limpieza se encargué de cocinar, sabrá dios que clase de microorganismos, y cargue...

En si una dieta especifica para crecer no la hay, lo único que debes hacer tener una alimentación sana, completa, variaday equilibrada. Tienes razón en eso de que dejas de crecer hasta los 21 o 22 años como máximo, pero eso se debe también a los...

Te ayudare con lo que se: La goma guar es una sustancia que sirve para que tu organismo se llene más rapido y así comas menos, la celulosa como si fuera un tipo gel, como su nombre lo dice GOMA La celulosa, es fibra insoluble, solo sirve para hacerte...

Claro que no hace mal comerlas, si contienen calorías, pero son pocas. También hay que mencionar cuantas te comes, por que tampoco esta bien que te comas un kilo por día verdad. La porción de esta frutas es de 2 o 3. al día puedes comer 5 porciones...

Disculpa la demora. Sinceramente no tenia conocimiento de este tipo de alimentos. Pero investigue y vi que son en su mayoría vegetales, en general los verdes. Aquí tienes más información. Siento no poder ayudarte...

Gusto en saludarte, es verdad, tienes un problema de obesidad. Lo importante en una dieta es que te enseñes a comer y es lo que yo te voy a tratar de enseñar. Mira, con gusto te ayudare en lo que puedas, solo necesito que me respondas algunas cosas...

Yo no he escuchado de esos fármacos *naturales* que dices, pero la mayoría son puras mentiras. No solo comiendo frutas y verduras vas a bajar de peso. Las frutas y verduras solo son complementos de la alimentación, pero de igual manera debes de...

Todo con abuso es malo, el aspartame o aspartamo, es una sustancia creada químicamente, y a la larga, si lo sigues tomando, te puede causar cáncer. Tomalo solo de vez en cuando. Te aconsejo sustituirlo por fructosa o jarabe de alta fructosa, ya que...

Tal vez tengas hipertiroidismo, no se si ya haz ido con algún medico a que te reviste, pero esta puede ser una opción. Te recomiendo que te cheques Hay personas que genéticamente tienden a ser delgadas por que suelen venir de familias delgadas, aun...

Trata esto: cuando te de hambre come alguna fruta o bien verduras. Si dices que comes lo primero que encuentras, trata de no comprar comida chatarra o golosinas y/o almacenarlas en tu casa, así cuando te de hambre, no encontraras nada y no comerás XD...

Pues, esta bien que comas verduras, pero eso no tebajara de peso solo... Toma este dicho "desayuna como rey, come como príncipe y cena como mendigo" Desayunas muy poco. Para el desayuno esta bien tu café con leche, pero recuerda comer una ración de...

Claro que lo que haces esta bien, por lo que dices tienes unos pocos kilos de más, que fácilmente los puedes bajar, ahora hay que ver si ese peso sobrante lo tienes en grasa o en musculo. Trata de hacer abdominales, hidrátate y lleva una alimentación...