Pregunta en
Musculación
Diferencias entre pocas y muchas repeticiones
¿Hola, qué tal? Me llamo Ezequiel, soy de Argentina y tengo 26 años. Mi pregunta sería la siguiente. Yo hace 8 meses que voy a gimnasio y cambio mi rutina cada 3 meses (asesorado por un instructor), en la rutina anterior a la que estoy realizando en...