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Musculación
¿Debería tomar proteínas?
¿Cómo estás? Un suplemento de proteínas (de buena calidad) utilizándolo en el momento adecuado es muy bueno, ya que a tu organismo le toma muy poco tiempo asimilarlo, debido a su carencia de fibras. Es ideal consumirlo con una bebida de carbohidratos...
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