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El drible con la izquierda no tiene más truco que la practica, es así. En cambio para el salto tengo una rutina muy buena, ponla en practica y veras: ¿Te la paso y ya veras tu si la quieres acer ok? Algunos ejercicios para mejorar el salto:...

Pa el la técnica de jugo no hay ninguna fórmula mágica,,, Preguntale a alguien que domine que te enseñe personalmente, luego solo queda practicar, practicar y practicar. En cambio, para el salto estas ante la persona adecuada! _: Algunos ejercicios...

Aquí esta la persona adecuada... Algunos ejercicios para mejorar el salto: Ejercicios sin material, en el suelo. 1º ejercicio: Saltar sobre las puntas de los pies. 2º ejercicio: Partiendo con piernas y tronco flexionado, y brazos atrás, se realiza...

Air alert no, algun metodo para saltar mas alto si, ahi va: Algunos ejercicios para mejorar el salto: Ejercicios sin material, en el suelo. 1º ejercicio: Saltar sobre las puntas de los pies. 2º ejercicio: Partiendo con piernas y tronco flexionado, y...

El air alert no lo tengo, pero tengo otra gran rutina, ahí va ALGUNOS EJERCICIOS PARA MEJORAR EL SALTO: Ejercicios sin material, en el suelo. 1º ejercicio: Saltar sobre las puntas de los pies. 2º ejercicio: Partiendo con piernas y tronco flexionado,...

Tengo el air alert por ahora pero te envío otra rutina muy eficaz: Algunos ejercicios para mejorar el salto: Ejercicios sin material, en el suelo. 1º ejercicio: Saltar sobre las puntas de los pies. 2º ejercicio: Partiendo con piernas y tronco...

No tengo el air alert por ahora, pero tengo otro muy eficaz. Ahí va: Algunos ejercicios para mejorar el salto: Ejercicios sin material, en el suelo. 1º ejercicio: Saltar sobre las puntas de los pies. 2º ejercicio: Partiendo con piernas y tronco...

Depende de si estas parado o no: si estas quieto (flexionao)para coger un rebote, salta a dos pies pero si vas en carrera (para hacer una bandeja ¡O un mate!) Salta a un pie. Algunos ejercicios para mejorar el salto: Ejercicios sin material, en el...

No tengo el air alert por ahora pero tengo otra rutina, no se si sera mejor o peor... Ahí va: Algunos ejercicios para mejorar el salto: Ejercicios sin material, en el suelo. 1º ejercicio: Saltar sobre las puntas de los pies. 2º ejercicio: Partiendo...