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Quiero empezar a tomar aminoácido para el gym y mi duda es,
¿Si tomo aminoácido de lunes a viernes y tomo alcohol lo sábados le hago mucho daño a mi hígado? ¿Todavía no empiezo a tomar los aminoácido debería dejar unas semanas antes el alcohol si fuera muy malo?
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¿Cuál es el ejercicio adecuado para quitar la grasa que está acumulada en los brazos?