felipe42lugo

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ESTUDIANTE EN MAQUINAS DE COMBUDSTION INTERNA PROXIMAMENTE TECNICO
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Salto

Te puedo proporcionar una rutina muy buena de 7 semanas pero necesito que me mandes tu correo electrónico y a tu otra pregunta es bueno si usas la pesa para caminar solo caminar, si corres trotas juegas etc. tus rodillas pueden recibir daños...
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Quisiera tips para mejorar mi tiro

Para mejorar tu tiro es muy fácil, solo basta con que te lo hagas como una disciplina diaria esto que te voy a decir solo recuerda que siempre antes de empezar a hacer cualquier actividad física estirar y calentar. Ahora bien para mejorar tu tiro es...
Ha empezado a seguir el tema
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