forpauma

Hola, mi pregunta es que recomendáis o aconsejáis para que pueda bajar 4 kilos. Mido 1,75 y pesaba 85 kg. He bajado 5, con lo que actualmente peso 80. Pero me es imposible bajar más. Intento llevar una vida sana, pero no consigo bajar de peso. Sólo...