Samuel Del Toro

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Pregunta en y en 2 temas más

Ectomorfo = ¿Como ganar masa sin engordar abdomen y cara?

Soy ectomorfo, tenia poca masa y perdí. Ahora estoy intentando coger Masa. El problema es que en 2 semanas he cogido peso y suele ser siempre de cara y abdomen. Como puedo reducir esto para ganar masa en otras partes y sobre entrenar musculo. Llevo...
Pregunta en y en 3 temas más

La caída del cabello. ¿Cómo prevenirla?

Tengo 27 años y desde hace 4 años me empecé a notar caída de cabello. Más bien empiezo a perder cantidad de cabello. Contra esto hay poco que hace pero recomendaciones o algo que tomar para retrasarla o prevenirla lo más posible.
Sin respuestas