Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema Musculación
¿Pectoral acortado o es otra cosa?
Tengo 28 años, he practicado deportes desde pequeño, cada vez que me dedico a levantar pesas comienzo a notar como mi pectoral derecho no crece, la parte baja del pecho se ve floja, el trapecio igual, y hasta mi tríceps se ve afectado. He leído que...
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nelbast
Ha preguntado en el tema Huesos y articulaciones
Hermano vi tu publicación sobre como tu pecho derecho no crecía. Tengo l mismo problema, ¿Lo solucionaste?
También he hecho ejercicio desde pequeño y ahora cada vez que quiero levantar pesas. No crece ni mi pecho derecho, ni siento que mi trapecio trabaja, hasta mi tríceps se mantiene pequeño.
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Pectoral acortado
Los hombros redondeados o acortados es porque el pectoral mayor tira el humero hacia adelante haciendo que el brazo se adelante causando problemas de espalda, para estirar este músculo un ejercicio muy sencillo, en el marco de una puerta sujeta ambos...