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Musculación
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¿Horario para ejercicios de fuerza?
La mejor hora para hacer ejercicio es cuando apenas te levantas hacerlos y yo te recomiendo que hagas 1 día si y 1 día no y por la parte de ejercicios para el abdomen inferiores estar parado y poner tus manos en el cuello y levantar una pierna a la...
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Musculación
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¿Qué opinan de la dieta cetosica?
La dieta cetogénica es una dieta muy bajo en carbohidratos y es una forma muy buena para bajar tu grasa corporal. Pero debe de ser muy calculado y que deba tomarse con precaución