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Musculación
Como lograr mejores resultados con mi rutina?
Hola, soy franco tengo 21 años, mido 1,64 y peso 58kg. Estoy trabajando 8 horas al dia pero no quiero perder mi figura que tanto me costo alcanzarla con entrenamiento intenso y buena alimentacion mi rutina consiste en: lunes: pecho + tricep +...