Pregunta en
Musculación
Bajar peso y ganar musculatura
Hola, soy un chico de 32 años, 1.82 cm y 87 kg. Hace medio año que empecé a entrenar en el gimnasio para bajar de peso, porque me había ido a los 96 kg, y poco a poco he ido consiguiendo mi objetivo con unas buenas sesiones de aeróbico (elíptica,...
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