fv95

¿Mi pregunta es si es posible definir el abdomen sin perder masa muscular? Yo tengo 4 meses en el mundo del gym he visto buenos resultado pero, quiero definir perfectamente el abdomen tengo mi barriga normal ni tan grande ni tan pequeñas, hago...

Buenas, tengo 16 años comencé a ir al gym hace 4 meses y he visto pocos efectos quisiera saber si tomar complementos alimenticios como lo es el cell tech, nitro tech, ¿Creatina monohidratadas y esas cosas me ayudarían a agarrar masa muscular a...