galvez22

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 Aragón, España @galvez22 desde - visto
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Actividad pública reciente

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Protusión discal--pilates

respondió: Por supuesto Pilates es perfecto para tu espalda. Sin embargo, no te recomiendo practicarlo sólo en casa. Es un método muy complejo y los ejercicios son muy precisos (técnica, respiración, etc). Intentar hacerlo sólo (con un libro o un vídeo) no creo...
Ha empezado a seguir a