Pregunta en
Musculación
Hidratos de carbono y proteínas
Hola, mi duda es la siguiente. Yo voy al gimnasio 3 veces por semana, días en los cuales ingiero mayormente hidratos en el almuerzo y proteínas a la noche, finalizada la actividad. ¿Pero qué pasa en los días en que no realizo actividad, debería...