physio 360º

En primer lugar me gustaría que supieras que tu edad es un factor a favor ya que tienes más capacidad de regeneración que una persona mayor. Dicho esto, hablemos primero de tu entrenamiento. Es necesario que organices bien tu carga de trabajo...

anteromedial = antero interno, posteromedial = posterointerno, superoexterno = pero lateral. De todas formas todos estos términos son para orientarse en el cuerpo, te recomiendo que consultes las primeras páginas de cualquier libro de anatomía...

Las manoletinas no son un calzado recomendable. Por una parte no hay una buena sujeción al pie y además son muy blandas de suela lo que hace que no aproveches bien la fuerza elástica a la hora de la propulsión en la marcha. También no están...

Siento mucho no haber podido contestar antes y espero que hayas solucionado tu problema. Aún así, contestaré tu pregunta. Parece ser que las molestias empezaron por una sobrecarga muscular por calcular mal las cargas de trabajo. Está bien la...

En primer lugar perdona por la demora y pienso que más o menos estará solucionado el problema que tuviste. En cuanto a la lesión supongo que sería alguna alteración muscular (distensión, rotura fibras,...) y por eso es normal que al despertarte hasta...

Estimada Francisca: Hay varias cosas que me han dejado estupefacto de tu pregunta. En primer lugar he de decir que no soy osteópata y que desconozco algunas de las terapias que has mencionado. Aún así en cuanto a los títulos que hay que mirar sobre...