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Gato Rea
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Actividad pública reciente
Ha valorado "Buena" la respuesta
el 5 feb. 16
Rutina 3 días para obtener volumen y definición
cuchirun
respondió:
Volumen = ganar masa muscular => Dieta hipercalórica (comer más kcal de las que gastas) Definición= bajar %graso => Dieta hipocalórica (comer menos kcal de las que gastas) Por tanto... o una cosa u otra, las 2 no se puede.
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