Gema Aguilar Pascual

Gema Aguilar Pascual

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Preguntas y respuestas en Psicología

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¿Qué métodos psicológicos usaba mi ex-psicóloga?

- Me decía que aguantara conscientemente las situaciones de tensión, sin retirarme ni desahogarme. - Me hacía preguntas de ¿Y qué pasa si...? Hasta que yo no sabía que responder. En lugar de ir al grano
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¿Qué terapias o métodos psicológicos son los que se usan en "hermano mayor"?

- Provocan al chico/a para ver hasta donde pueden llegar - El chico/a y sus padres se dicen las cosas que no les gustan, pero a la vez pueden lanzar o romper cosas - El coach les pone en situaciones límite para que vea los efectos de sus malas...
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¿Qué es lo que me ocurre, estoy triste o tengo depresión?

Hace casi un mes que mis padres se separaron, pero yo llevo desde entonces sin ganas de salir y con ganas de llorar todos los días, con el ánimo bajo y sintiéndome culpable. Y no sé cómo salir de ahí
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¿Si tengo asperger, también tengo autismo?

Es que al sacar del DSM el síndrome de Asperger, ya pasa a ser una forma de autismo. Y supuestamente siempre ha sido un tipo de autismo, al estar en el trastorno del espectro autista. Personas que saben del tema me dicen esto, mientras que mi madre...
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¿Cuál es la diferencia entre angustia, ansiedad y pánico?

Para mí se sienten diferentes, la angustia es una preocupación o tristeza muy grande que la noto en la garganta y me hace llorar sin parar. La ansiedad lo noto como un estado de alerta que se me manifiesta en convulsiones, lloro, hiperventilacion,...
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¿Cómo se llama la pérdida de la razón?

Por lo visto, la locura no es la pérdida de la razón...
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¿Por qué me cuesta analizar, razonar y reflexionar?

Esto me dificulta aprender de las experiencias por mí misma, quiero decir que si cometo un error y nadie me explica nada, no entiendo ni sé captar en qué me he equivocado y por qué, y esto me ha hecho tropezar dos o más veces con la misma piedra Sin...
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¿Pueden decirme que tipo de distorsión es cognitivas son estas?

Casos: 1 Una enfermera dijo que no se puede afirmar que un confinamiento causa trastornos mentales, porque sería dudar de la capacidad de adaptación de los seres humanos. Pero yo lo pasé mal en el confinamiento, debo ser un caso rarísimo 2 mi...
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¿Cómo se llama el trastorno de la memoria o cognitivo que tengo?

Lo tengo diagnosticado pero nunca me han dicho el nombre. El trastorno es que mi cerebro es como un disco duro: tiene un máximo y cuando ya supera ese máximo ya no puedo procesar ni memorizar nada, porque se me olvida al día siguiente. Necesito...
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¿Cómo superar el odio que mi hermana siente hacia mí?

En una discusión, mi hermana me ha dicho que no le importo, que no me considera su hermana y que me tiene rencor y odio, debido a un malentendido familiar el cual mis padres ya perdonaron por voluntad propia pero mi hermana no, además ella nunca me...