¿Cuál es la diferencia entre angustia, ansiedad y pánico?
Para mí se sienten diferentes, la angustia es una preocupación o tristeza muy grande que la noto en la garganta y me hace llorar sin parar. La ansiedad lo noto como un estado de alerta que se me manifiesta en convulsiones, lloro, hiperventilacion, presión en el pechoy agitación psicomotriz. El pánico es una sensación de miedo muy fuerte, así lo siento, me hace temblar, tener ganas de gritar y llorar de miedo y también se me acelera la respiración Pero según mi psicóloga son lo mismo
1 respuesta
I. Hola Gema, por mi parte sólo deseaba trasladarle la información que ví por si pudiese serle de utilidad mientras le atiende un experto, ya que no soy conocedor pero he padecido ansiedad y tengo interés en el ámbito. Comparto su opinión en que angustia, ansiedad y pánico no son lo mismo, al menos así lo comprendo, aunque quizás su psicóloga se refiere a que los tres cuadros tienen una canalización común, es decir, fluyen por las mismas vías y comparten el hecho de incidir directamente en el sistema nervioso. Además, en mi ignorancia la angustia y el pánico parten o proceden de la ansiedad, es el vínculo común más fuerte que tienen como yo lo razono, pero a la vez no son lo mismo. Disculpe las molestias de lectura y la imprecisión, ánimo.
http://pepsic.bvsalud.org/scielo.php?script=sci_arttext&pid=S1518-61482003000100002
https://www.juliapascual.com/diferencias-ansiedad-panico-angustia/
http://www.sepsiq.org/file/Royal/2-Ansiedad,%20panico%20y%20fobias.pdf
https://psicologiaymente.com/clinica/diferencias-ansiedad-angustia
