Pregunta en
Musculación
y en 2 temas más
Sirve usar una rutina de gimnasio variada?
Les cuento mi situación soy militar y las exigencias físicas que me demanda está profesión es varíada entre potencia, fuerza y resistencia. Al mismo tiempo me gusta mucho el body building, entreno duro 5 días a la semana en el cuartel gimnasia cardio...