Georgina Luz

Si quieres quitar la textura, es necesario lijar. Sino pintar encima sin problema.

Para empezar, te aconsejo que busques a un profesional o coach de atletismo.

No conozco el tema, sin embargo hace unos días hablamos de ello con un conocido. He estado buscando sobre el tema y creo que la info de aquí esta bien....

Por lo que me han contado, si.

No sabría decirte a que puede deberse exactamente, pero como dices, quizás si que se debe al estrés, las pastillas anticonceptivas o a los cambios del cuerpo relacionados con la edad. De todas formas, si yo fuera tú, lo preguntaría la medico. No soy...

Por lo que conozco, se hincha el tendón y suele ocurrir por movimientos repetitivos.

Es un tema delicado, yo insitiria muchísimo al medico o dentista para que te haga un buen seguimiento. También puedes pedir opinión a otros dentistas. No lo pases por alto e insiste

No hay nada malo en hablar de ello, al contrario. Deberíamos derribar esos tabúes que nos rodean.

Combina una rutina de cardio y ejercicios de musculación para empezar a definir. Sobretodo, constancia, compromiso, tiempo y paciencia.

Si estas empezando a correr, no te recomiendo hacerlo en ayunas. A nivel de iniciación es importante preparar al cuerpo, para no peder niveles de glucosa en sangre. También es probable que te mares, tengas dolor de cabeza o vómitos. Por ello, es...