Pregunta en
Musculación
Duda volumen
Hola, ante todo me presento, soy georgy (apodo), mido 1,85 m, peso 80kg, tengo 23 años. Hace un año que estoy yendo al gimnasio, hice 8 meses de fuerza y 4 de volumen, he llegado a ganar buena masa muscular con calidad, sin necesidad de suplementos...
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