Pregunta en
Musculación
Estrecho de espalda
Hola, soy un chico de 16 años y 1,72m de altura, (58kg) i quisiera saber como acer para desarollar la espalda. Tengo malcuernas, y hago ejercicio n casa. Ademas, cuando ejercito la espalda, noto que me cruje, ¿Es eso normal?
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