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El tema de coger peso en principio no es difícil si no hay enfermedad física que lo impida. Supongo que ya has consultado a tu médico para descartar un problema de tiroides, por ejemplo. Lo más importante es que el médico te asegure que tu delgadez...

Tu médico te ha orientado muy bien y desde luego la medicina natural puede ayudarte a paliar tu problema que has de mentalizarte que es de carácter crónico, lo que quiere decir que a pesar de tu juventud deberás cuidarte el resto de tu vida. Es muy...

Lo que pasa es que hay la obligación de saber de donde provienen los vegetales y por lo tanto han de hacerlo constar. Para nada esto quiere decir que los provenientes de agricultura ecológica sean peores, es al contrario. Varía la calidad y por...

La creatina es un compuesto natural que el hígado sintetiza junto con el páncreas y los riñones, la encontramos sobre todo en el pescado y la carne, también en algunos vegetales. En los últimos años la creatina sintética, es un poco el producto...

Olvidate de los anabolizantes si no quieres perder la salud y la virilidad (no es broma, te lo aseguro). Supongo que ya has consultado a tu médico para descartar un problema de tiroides, por ejemplo. Lo más importante es que el médico te asegure que...

Sinceramente creo que si hay una carrera, además de la de psicólogo, que tenga un buen futuro es la de Dietética. Puedes comprobar como cada vez hay más necesidad por una correcta alimentación combinada con el deporte. Si de verdad te interesa el...

Por lo que cuentas tienes un sobrepeso muy importante. En primer lugar tendrías que hacerte un chequeo para ver que no tengas problemas de metabolismo, hormonales o de tiroides que incidan en que engordes. Si no tienes ningún problema entonces te...

Me alegra mucho que el e-book te haya servido. El metabolismo basal (M.B.) Es la cuantificación de las necesidades energéticas mínimas para el mantenimiento del organismo en reposo, sin actividad física. Por eso te mandé la fórmula que tiene en...

No existe un limite en cuanto a consumir frutas y verduras, en todo caso el límite lo ponen las calorías totales que debemos tomar durante el día para no engordar. A mi la fruta me encanta y ahora en verano tomo unas seis piezas diarias como mínimo,...

La halitosis en la mayoría de los casos es un problema localizado en la boca, concretamente en la parte posterior de la lengua. Para combatirla, además de una buena higiene dental, es necesario el uso de enjuagues específicos que para este fin se...