gorilin

Recientemente me desgarre el tobillo yme colocaron yeso por 20 días.. Sin embargo aun no puedo caminar correctamente y me duele un poco al nadar.. Quisiera por favor que me digas que puedo hacer para reforzar mi tobillo o si debo realizar secciones...

Primeramente saldarte y agradecerte por colaborar en la página. Bueno soy un base de 1.76 m. Y 78 kg. De peso.. Desde los 13 años juego basket y he logrado desarrollar un buen salto de 55 cm. Sin embargo me gustaría poder sacar aun más..(mi sueño es...