Gustavo Cruz

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Quisiera ponerme en forma, ¿Algún couch que me ayude, ya sea por tips por whatsapp?

Quisiera ponerme en forma, marcar más mi abdomen, glúteos, etc. Algún couch que me diga tips, ejercicios por whatsapp... Quisera ponerme bien bueno jajaja pero necesito de ayuda tanto en ejercicios como alimentacion.
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¿Cuánto tiempo dura inflamado la piel entre el glande y los puntos después de una circuncisión?

Me opere el 9 de feb. No se cuanto tiempo tarda en desinflamarse la piel (parece salvavidas) entre el glande y los puntos ¿Otra duda al momento de dormir puedo taparme el cuerpo entero o debo dejar descubierto mi pene?
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Me opere de circuncisión,tengo 16 años tengo molestias con las erecciones.

Me opere el viernes 9 de feb. Y notaba inflamado un aro entre el glande y los puntos ¿Es normal? Tengo gran molestia con las erecciones nocturnas hay veces que no puedo dormir con temor a sangrar o algo así, ¿Qué puedo hacer en estos casos?

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