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Hola! Tengo 27 años, 1,72cm de estatura, 78kg de peso, y estoy en el gimnasio hace un año con pesas y maquinas, he tomado batidos proteicos, aminoácidos, creatina, glutamina y carnitina por el momento. El próximo mes quiero empezar a tomar animal...

Hola, mi pregunta es muy simple, estoy en una rutina para marcar y empezare pronto a tomar el animal cuts. Lo que quiero saber es sobre que comer, porque suelo marearme de manera fácil si es que no como bien. No quiero esas dietas en donde me llenan...

No sufro de gordura ni de ser flaco, tengo mis músculos, pero todo dentro de lo normal, un poco fofo de estomago, y de cuello. Lo que quiero saber es: no quiero ser un fisicoculturista, preocupado todo el tiempo de mi físico, no quiero alcanzar un...