Pregunta en
Musculación
Consulta ejercitación
Alonso, te comento que tengo 24 años, mido 1.75 y peso 63 kg. Me he decidido a empezar a hacer un poco de ejercicio físico, por el momento comencé con trotar por las tardes, el inconveniente que tengo es que por mi horario de trabajo no almuerzo y...