hecttor99

HOLA, ES CIERTO QUE Los 3 mejores complementos para aumentar masa muscular SON: 1.-Multivitamínico-mineral 2.-Proteína en polvo 3.-Creatina Monohidratada Estos pues según ya la marca que compres pero osea me refiero a que si pues un buen...

Hola, mira estoy en la preparatoria y quisiera saber donde puedo saber algunos métodos de albegra. Mira ahorita por el momento no tengo dudas... Pero espero que si las tenga tu me puedas ayudar por favor. ¿O.k.? Bueno espero que me digas si tienes...

O.k. Soy yo de nuevo, mira la ves pasada te platique de que hacia 30 rep. De 12 series de tríceps C/10 KG. ENTONCES ME DIJISTE QUE ES SOBREENTRENAMIENTO... O.k. ¿Entonces me dijiste que que tipo de aparatos tenia en casa no? Bueno tengo un gimnasio...

Le contare lo siguiente, yo soy un chico de 18 años, en agosto cumplo los 19 y llevo 1 año haciendo ejercicio de pesas, bueno yo no voy a gimnasios puedo que tengo un gimnasio en casa. Bueno mi pregunta es la siguiente: diario por la mañana hago...