hellcustom

Hola mira mido 1.80 y peso unas 200 libras no tengo mal cuerpo pero estoy Algo gordito y quiero marcar mis brazos Y abdomen y pecho que puedo hacer por fa ayudame espero tu respuesta gracias se que podrás ayudarme. Atte.tu amigo hell custom.

Espero y puedas ayudarme yo peso 200 libras y mido 180 y no tengo mal cuerpo pero quiero marcar el musculo como puedo hacerlo espero y puedas ayudarme gracias y espero tu respuesta. Att. Hell custom