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Ok, ok que bueno que te intereses por las artes marciales, ¿pero no entiendo por que tanta prisa? ¿Si te dicen que aprendes muy deprisa pues para que quieres más? Recuerda: "aprende primero a caminar y después a volar". No dudo de tu capacidad, pero...

Más que en las caderas tienes que trabajar todo el tren inferior y superior, En le tren inferior tienes que trabajar los músculos abductores y aductores (son los que separan y "juntan las piernas")así como el cuádriceps y el bíceps cural, en el tren...

Gracias por tu respuesta, esta información me sirve para el trabajo que estoy haciendo. Muchas gracias

Claro que es posible aprender este arte marcial, pero te va a llevar un tiempo considerable. Existen muchos factores, tu edad, tus habilidades, el profesor, tu capacidad para aprender (sobre todo a patear ya que a muchas personas se les dificulta...

Gracias lo tomare en cuenta

Hola, te agradezco otra vez tu buena disposición. Efectivamente, ése es el equipo de protección que usamos ya que el kempo japonés es un arte de contacto completo. Disculpa que te pregunte nuevamente, pero no estoy familiarizado con términos como...

Para comenzar amigo, hay que poner en orden tu pregunta, primero todas las artes marciales sirven para ese propósito, pero el problema no esta en el arte marcial si no en quien la enseña, si alguien no te enseña bien la defensa personal y...

Si es res un policía y gracias

Muchas gracias por todo, tengo 15 días con la dieta y ya baje 3kgs, espero bajar como mínimo 10 kgs, estamos en contacto para próximas asesorías.Si puedes por favor pásame una buena rutina para de abdominales y como trabajarlos diariamente.

Tengo 29 años entreno desde los 10, y es cierto nunca e logrado una abertura total y e hecho todo tipo de entrenamiento menos ese de la pared, ya que todos los que e hecho han sido en pareja.y gracias por la recomendación de las pesas lo voy a...