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Decoración
Iluminación Salón
La iluminación en el salón es algo que veo muy importante, por lo que yo al tener un salón de 21 Mts2, el cual solo tiene un punto de luz en el centro del techo, me preocupa. La distribución que tenemos en el salón es, digamos mitad salón, mitad...
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Musculación
Complementos
A las Buenas: Me gustaría me pusieses orientar sobre la creatina, de la cual tanto oigo hablar aquí, ¿Qué es?, ¿Para qué sirve?, ¿Dónde adquirirlo?, etc, bueno ya me entiendes. Soy nadador desde hace un año y quisiera poder rendir más en mis...
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Pintura
Hacer gotelé
Me voy a poner a pintar la casa, la cual las paredes están de gotelé, pero en algunas zonas, en las que se han tapado agujeros y algunos grandes, se han cambiado cercos de puertas, etc, ha desaparecido dicho gotelé, por lo que me gustaría me pudiese...
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Decoración
Color del salón
Espero me puedas ayudar a elegir el color de mi salón para pintarlo. Tenemos un salo de unos 21 m2., totalmente cuadrado, con una ventana y mampara de acceso a una mini-terraza, todo en la misma pared, por lo que le entra bastante luz al salón. Los...
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Natación
Tabla de natación
Llevo aprox. Nadando un mes y he seguido algo una tabla que me indicaron y no se si es más adecuada. La sigo 3 veces por semana y me gustaría me pudieses indicar si esta tabla es correcta o cual debería de seguiry de que manera debería ir aumentando...
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Calefacción y Aire acondicionado
y en 1 temas más
Ruido en la caldera
Hola Manuelsadia: Tengo un problemilla con la caldera, la cual cuando enciendo la calefacción o se enciende la llama del agua caliente, cuando hace este salto de la llama, hace un "CLIK" la caldera bastante fuerte. Me gustaría me pudieses orientar a...
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Musculación
Quiero recomendación de ejercicios para realizar en casa para reducir y marcar abdominales
Hace un tiempo que estoy haciendo natación 3 veces por semana y de hecho lo que quiero es poder llegar a tener un cuerpo esbelto y algo marcado con la natación ya que creo que podre lograrlo con la natación, o al menos eso espero. Pero el problema...
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Albañilería
Colocación de escayola decorativa
Hola inspladur: Voy a proceder a poner en, pasillo, salón, etc, las molduras de escayola decorativas en el techo de varias zonas de la casa. Lo primero que haré sera tomar la medida de separación que llevara con la pared, tomar el ancho de la...
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Musculación
Estética
Hola txels: En si me pregunta no esta relacionada con los ejercicios con pesas, pero sin con el entorno que rodea a este mundillo y mi pregunta es que utilizan los culturistas o que rutina siguen para poder depilarse la parte superior del cuerpo...
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Musculación
Compaginar pesas y natación
Hola Ocdit: He empezado a hacer natación, la cual me llama mucho la atención y ha poder practicarla como desarrollo corporal, por lo que como también tengo acceso a la sala de pesas, me gustaría me pudieses orientar en ejercicios de pesas para...
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