isabeldel

Empezando porque no somos iguales de un lado que de otro, si te fijas, nuestras manos, pies... etc no son exactamente iguales. Posiblemente estés trabajando mejor con un lado que con otro, vamos que se está desarrollando más un lado que el otro, pero...

Que queme calorías localizadas es imposible, el ejercicio quema calorías en general. Cual quier ejercicio aeróbico es ideal, De lo que más quema es el cycle o spinning que se hace sobre una bici, está sobre las 7oo calorías hora, después tienes...

Es raro que peses más y más extraño que lo hagas con 5 sesiones sólo. Con el aerobic se suda así que eliminas toxinas que también pesan. No se si después de cada sesión ingieres muchas calorías sino no tiene explicación ya que no se coge peso, se...

Los dos son bueno y complementarios. El aerobic es una modalidad aeróbica y sobre todo trabajas pierna. En el pilates estás más en estático y trabajas tanto pierna como abdomen, además es muy bueno para la espalda. En aerobic se suele trabajar con...