Actividad pública reciente
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Musculación
Para aumentar masa muscular, ¿Cada cuánto tiempo debo trabajar cada musculo? 1 o 2 veces por semana?
Te comento que para ganar masa muscular son muy importantes los descansos ya que el músculo crece cuando esta en reposo y un factor clave es la alimentación ya que de nada te servirá entrenar duro en el gym si no tienes una adecuada alimentación y...
Ha empezado a seguir el tema Musculación