Pregunta en
Musculación
Aeróbico y musculación, suplemento compuesto
Hola tengo 27 años y peso 83 kg. Y quiero saber si comenzar una rutina que incluya aeróbicos y pesas simultáneamente, es conveniente. Ademas de si es conveniente usar un tipo se suplento que según me dijeron contiene creatina y proteína. Gracias