Actividad pública reciente
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Musculacion y kick boxing
Creo que sólo con las actividades que estás haciendo ahora te estás sobreentrenando, pues para ganar masa muscular sólo debes de entrenar 3 días por semana y no más de 45 minutos. Recuerda que crecemos cuando descansamos, pues con el entrenamiento lo...