Preguntas esperando respuesta
Actividad pública reciente
Ha preguntado en el tema en
Musculación
14 años, aumentar masa muscular, tonificación en casa
El caso es que tengo 14 años recién cumplidos, mido 1,80 m 3cm +- y peso 58.5kg. Estoy muy delgado y ya hace una semana que estoy haciendo cosas. Para abdominales sigo esto:...