Respuesta
en
Baloncesto
a
Tengo 15 años mido 1'70 y me gustaría aumentar mi salto
Bueno lo que debes hacer no es simple, debes ejercitar las piernas con sentadillas, y el abdomen con múltiples ejercicios de abdominales
Pregunta en
Baloncesto
¿Que debo comer antes de jugar basket?
Tengo 18 años y me gustaría saber que comer antes de jugar para tener un buen rendimiento y dar el todo por el todo